E’ una metodologia fondata su un particolare tipo di ginnastica con funzione terapeutica che consente di prevenire i disturbi muscolo-scheletrici ma anche di riabilitare in fase post- traumatica o post-operatoria.
La fisiokinesiterapia è atta all’insegnamento di particolari movimenti che educano gli individui alle corrette posture ed al mantenimento delle stesse.
Consiste in:
- Esercizi che rinforzano muscoli specifici (Esercizi di stretching per il rispristino dell’arco di movimento (R.O.M.),
- Esercizi di riequilibrio muscolare atti a reclutare tono trofismo mancante
- Esercizi di propriocettiva e di Core stability per il recupero dell’equilibrio statico e dinamico, per un maggior controllo dell’esecuzione del gesto tecnico sport-specifico).
